Albert Ellis

Psychologist

130 Quotes

Jalan keluar yang mudah seringkali hanya itu-jalan keluar yang 'mudah' dari gaya hidup yang paling memuaskan.

Dengan secara jujur mengakui kesalahan masa lalu Anda, tetapi tidak pernah menyalahkan diri sendiri karenanya, Anda dapat belajar menggunakan masa lalu untuk keuntungan masa depan Anda sendiri.

Orang tidak hanya marah. Mereka berkontribusi pada kekesalan mereka. Mereka selalu memiliki kekuatan untuk berpikir, dan untuk memikirkan tentang pemikiran mereka, dan untuk berpikir tentang pemikiran mereka, yang sejauh yang kami tahu, tidak dapat dilakukan oleh lumba-lumba terkutuk. Oleh karena itu, mereka memiliki kemampuan yang jauh lebih besar untuk mengubah diri mereka sendiri daripada yang dimiliki hewan lain.

Most people would have given up when faced with all the criticism I've received over the years.

Bahkan ketika orang bertindak jahat kepada Anda, jangan mengutuk atau membalasnya.

Khawatir tentang kematian tidak akan membantu Anda hidup.

Untuk seorang pria ada tiga kepastian dalam hidup: kematian, pajak, dan wanita. Seringkali sulit untuk mengatakan mana yang terburuk.

Kebanyakan hal yang berharga membutuhkan pengorbanan, biasanya lebih dari yang Anda harapkan.

Acceptance is not love. You love a person because he or she has lovable traits, but you accept everybody just because they're alive and human.

Berhentilah memikirkan diri sendiri.

I wrote several articles criticizing psychoanalysis, but the analysts weren't listening to my objections. So I finally quit after practicing it for six years.

Kita sebenarnya dapat meletakkan esensi neurosis dalam satu kata: menyalahkan - atau memberatkan.

Kurangnya memaafkan orang lain melahirkan kurangnya pengampunan diri.

Tidak ada bukti apapun bahwa pria lebih rasional daripada wanita. Kedua jenis kelamin tampaknya sama-sama tidak rasional.

As a result of my philosophy, I wasn't even upset about Hitler. I was willing to go to war to knock him off, but I didn't hate him. I hated what he was doing.

Rational beliefs bring us closer to getting good results in the real world.

There's no evidence whatsoever that men are more rational than women. Both sexes seem to be equally irrational.

Semangat dan jiwa adalah omong kosong dari jenis yang paling buruk. Jelas tidak ada peri, tidak ada Sinterklas, tidak ada roh. Apa yang ada, adalah tujuan dan tujuan manusia seperti yang dicatat oleh eksistensialis waras. Tetapi banyak transendentalis yang benar-benar gila.

Kecuali, tentu saja, jika Anda bersikeras untuk mengidentifikasi diri Anda dengan orang-orang dan hal-hal yang Anda cintai; dan dengan demikian sangat mengganggu diri sendiri.

Mulai tahun 1960-an, banyak penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang menganut apa yang kita sebut keyakinan irasional secara signifikan lebih terganggu daripada ketika mereka tidak memegangnya, dan semakin kuat mereka memegangnya, mereka cenderung semakin terganggu.

4 of 7
1 2 3 4 5 6 7