Albert Ellis

Psychologist

130 Quotes

Kita tidak bisa mengubah masa lalu, jadi kita mengubah cara berpikir, perasaan, dan perilaku orang saat ini.

Sebagai hasil dari filosofi saya, saya bahkan tidak kecewa dengan Hitler. Saya rela berperang untuk menjatuhkannya, tapi saya tidak membencinya. Saya benci apa yang dia lakukan.

Individu diajari bahwa tidak ada yang membuatnya sebagai orang total merasa malu atau membenci diri sendiri.

I had a great many sex and love cases where people were absolutely devastated when somebody with whom they were compulsively in love didn't love them back. They were killing themselves with anxiety and depression.

I hope to die in the saddle seat.

People got insights into what was bothering them, but they hardly did a damn thing to change.

Dunia ini sebagian besar terdiri dari cinta jorok yang membutuhkan persetujuan orang lain. Kebanyakan orang tidak menjalani kehidupan mereka sendiri dengan baik.

Kebanyakan orang akan menyerah ketika menghadapi semua kritik yang saya terima selama bertahun-tahun.

Hanya dalam pikiran Anda Anda harus unggul, dalam segala hal atau segalanya. Tentu saja, akan sangat menyenangkan untuk unggul dalam banyak hal. Memang, kami menyarankan Anda untuk mencoba dan melakukan yang terbaik. Tetapi secara realistis, Anda berhak melakukan seminimal mungkin untuk bertahan. Semua pencapaian Anda hanyalah bonus, sesuatu untuk dinikmati, bukan persyaratan. Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk membuktikan bahwa Anda layak untuk hidup.

Kegagalan tidak ada hubungannya dengan nilai intrinsik Anda sebagai pribadi.

Saya membuat orang benar-benar menerima diri mereka sendiri tanpa syarat, apakah terapis mereka atau siapa pun mencintai mereka atau tidak.

Masalah dengan kebanyakan terapi adalah terapi membantu Anda merasa lebih baik. Tapi Anda tidak menjadi lebih baik. Anda harus mendukungnya dengan aksi, aksi, aksi.

Saya pikir masa depan psikoterapi dan psikologi ada di sistem sekolah. Kita perlu mengajari setiap anak bagaimana jarang mengganggu dirinya sendiri secara serius dan bagaimana mengatasi gangguan ketika itu terjadi.

By not caring too much about what people think, I'm able to think for myself and propagate ideas which are very often unpopular. And I succeed.

Saya menyesal bahwa saya terlalu sibuk dengan pekerjaan klinis sehingga saya tidak dapat menghabiskan banyak waktu untuk eksperimen dan studi hasil.

Saya menulis beberapa artikel yang mengkritik psikoanalisis, tetapi para analis tidak mendengarkan keberatan saya. Jadi saya akhirnya berhenti setelah berlatih selama enam tahun.

Neurosis hanyalah kata kelas atas untuk merengek.

Self-esteem is the greatest sickness known to man or woman because it's conditional.

I think the future of psychotherapy and psychology is in the school system. We need to teach every child how to rarely seriously disturb himself or herself and how to overcome disturbance when it occurs.

Orang dan benda tidak membuat kita kesal. Sebaliknya, kita membuat diri kita sendiri kesal dengan percaya bahwa itu bisa membuat kita kesal.

1 of 7
1 2 3 4 5 6 7